엘비스 프레슬리 주치의의 주장에 따르면 엘비스 프레슬리의 사망 원인은 바로 변비였다고 해요.
부검 결과 일반인의 2배인 20kg 대변이 검출되었다고 해요. 대장은 일반인보다 2배 길어진 상태였고, 한국인 4명 중 1명이 변비라고 해요.
암을 부르는 변비를 잡아라. 흔한 변비가 알을 부른다고 해요. 변비를 방치하는 것은 금물입니다.
변비는 질환입니다.
변비는 대장의 연동 운동이 저하돼 원활한 배변을 하지 못하는 질환입니다. 일차성 변비는 과민 대장 증후군과 동반되는 기능성 변비로 장운동이 느린 서행성 변비입니다. 일차성 변비는 관련 근육 이상으로 인한 배변장애형 변비입니다.
이차성 변비는 약물이나 질환으로 인한 변비입니다. 대한민국 변비 환자 한해 66만명, 장속에 우리 몸의 면역세포가 약 70%가 존재합니다.
변비가 발생시키는 독소는 혈액을 통해 내장 기관에 악영향을 줍니다. 변비와 대장암의 연관성은?! 대장암은 초기 증상이 없어요. 대장암의 증상은 배변의 변화입니다.
만성 변비로 대장에 노폐물이 축적되는데 발암 물질이 대장 점막을 자극합니다. 대장암을 비롯한 장 질환을 유발합니다. 대변으로 장이 막히는 장폐색, 복압 상승으로 항문 정맥 부담 시 치질, 치액 등의 합병증까지 생겨요.
복부 대동맥류는 복부 내 대동맥 벽이 늘어나는 질병입니다. 파열되면 치사율이 90% 입니다. 복부 대동맥류의 위험 요소는 변비입니다.
화장실에 오래 앉아 있는 걸 지양해야 합니다.
변비의 원인.
1. 체내 수분과 섬유질 부족.
2. 노화 등으로 인한 장운동 저하.
3. 골반 근육의 기능 저하!
여성의 폐경 이후 골반저근육이 약해집니다. 근육 지지력이 약화되어 장의 구조적 문제로 변비가 발생합니다. 이런 증상의 연세 많으신 분들 중에는 병원비를 아끼고자 해서 주변에서 들은 이상한 치료법을 실험하다가 비과학적 방법으로 증상이 악화되곤 한다고 해요. 약은 약사에게 변비는 대장항문외과 전문의에게.
젊은 여성이 변비에 걸리는 원인은?
지나친 다이어트 때문이에요. 영양 불균형한 인스턴트 식품을 섭취하죠. 임신도 변비 원인 중 하나입니다. 프로게스테론 호르몬은 임신을 유지하도록 돕는 호르몬으로 자궁수축을 억제하고 자궁을 이완시킵니다.
프로게스테론이 장 연동 운동을 억제해 변비를 유발합니다. 철분제가 변비를 유발하기도 합니다.
변비약을 20알 복용한 환자가 있었다고, 결국 대장무력증 판정을 받았고, 변비약 남용으로 대장 절제술까지 했다고 해요. 무엇보다 중요한 건 전문의의 적절한 치료입니다.
환자분들이 변비 증상이 있으면 다양한 자세로 본인만의 자세를 만들거든요.
효과는 인정하지만 골반 근육과 괄약근이 자극된다고해요.
알아두면 쓸모있는 신비한 쾌변 자세.
평상시 치골직장근과 직장의 각도가 배변 시에는 일자로 펼쳐지는 각도가 되게 해주는 자세가 중요합니다.
웅크리면 장이 펴져요.
발판이 없을 경우에는
이런 자세가 좋아요. 재래식 화장실에서는 안됩니다.
출처: 나는 몸신이다.
댓글