옥주현과 이선균 등 연예인들도 자신의 8 체질을 진단받고 그에 맞는 음식을 먹고 몸이 훨씬 좋아졌다고 해요. 나는 어떤 체질에 속할까 궁금한데 나는 몸신이다에서 나오는데 저는 아무래도 수체질인 거 같아요.
8 체질.
수목금토 이렇게에 여기에 양과 음으로 나뉘어 8개의 체질로 나뉘거든요.
목 체질은 골격이 크고 어깨가 처져 있고 상체보다 하체가 발달한 사람들로 혈압이 높은 편이고 땀이 많고 더운 목욕을 하면 피로가 풀린다고 해요.
목양은 팔다리가 길고 목음은 살이 찌면 과하게 찌고 등에 살이 많고 기관지가 약하다고 해요.
기질적 차이는 목양은 끈기 있게 일을 처리하고 복수심이 강하지는 않다고 해요. 생활력과 적응력이 강하고 가정적이라고 해요. 목음은 순발력 있게 일을 처리하고 성질이 급하나 독하지 못하고 남의 말에 상처를 크게 입고 잔재주가 많고 감정에 약하고 봉사심이 많다고 해요.
목 체질은 간염, 간경화, 간암, 뇌경색에 주의해야 한다고 해요.
목양 체질에게 좋은 음식은 소고기, 닭고기, 연근, 무, 고구마 쌀, 찹쌀, 밀가루, 커피, 우유, 콩, 배, 사과, 귤, 나쁜 음식은 바다 생선, 조개류, 갑각류, 상추, 배추, 무청, 포도, 감, 바나나, 찬 음식입니다.
목음 체질에게 좋은 음식은 소고기, 돼지고기, 연근, 무, 감자, 쌀, 팥, 밀가루, 커피, 우유, 콩, 배, 수박 멜론이고 나쁜 음식은 바다 생선, 조개류, 갑각류, 상추, 배추, 시금치, 포도 , 감, 레몬, 찬 음식이라고 해요.
토 체질의 외형은 하체보다 상체가 발달했고 어깨는 보통이고 옆구리에 살이 잘 찌고 엉덩이가 작다고 해요. 매운 음식을 잘 못 먹고 혈압이 낮은 편이라고 해요.
토양은 조금만 먹어도 살이 잘 찌고 토음은 혈압이 조금만 올라도 괴롭고 심한 비만은 거의 없고 항생제 부작용이 많다고 해요. 기질차이는 토양은 외향적, 활동적, 사교서잉 좋고 불의를 보면 참지 못하고 급해서 실수가 많다고해요. 주선력이 강하지만 마무리는 부족하고 호기심이 많아서 여러 일을 하고 정리정돈을 잘 못한다고 해요. 비뇨기과 질환과 당뇨에 조심을 해야 합니다. 토음 체질은 평상시에는 느긋한 성격이고 정직한 원칙론자, 섬세하게 일을 처리하는 편이고 위염과 위암을 조심해야 한다고 해요.
토양 체질에게 좋은 음식은 소고기, 돼지고기, 상추, 배추, 미나리, 무, 당근, 연근, 생선, 조개류, 갑각류, 밀가루, 커피, 콩, 버섯, 참외, 키위 , 딸기 , 찬 음식입니다.
나쁜 음식은 닭고기, 오리고기, 찹쌀, 현미, 토마토, 마, 감자, 옥수수, 고추, 파, 양파, 사과, 귤 망고라고 해요.
토음 체질에게 좋은 음식은 돼지고기, 상추, 배추, 케일, 바다 생선, 조개류, 갑각류, 우유, 팥, 참외, 키위 , 복숭아 찬 음식이고 나쁜 음식은 소고기, 닭고기, 오리고기, 찹쌀 현미, 콩, 보리, 토마토, 감자, 고구마, 고추, 파, 양파, 마늘 , 사과, 귤, 망고, 밀가루와 커피라고 해요.
금 체질의 외형은 각지고 넓은 어깨고 상체와 하체 모두 얇고 살이 잘 찌지 않는 편이라고 해요. 금양 체질은 피부가 건조하고 아토피 피부염이 많고 근육이 잘 형성되지 않아요. 속이 자주 쓰리고 중독 위험이 크다고 해요. 금음 체질은 추위를 많이 타고 손발이 차고 화를 내고 나면 급 피곤해진다고 해요.
기질적으로 보면 금양을 내성적, 조용하고 얌전한 편이고 지나치게 조심성이 많고 독선적이고 꽁하면 잘 안 풀고 재물과 명예보다는 사랑을 중요시하고 혼자 연구하는 것을 좋아한다고 해요. 그리고 위험질환은 식도암과 무릎 관절염이라고 해요. 금음 체질은 예민하지만 사교적이고 약속을 잘 지키는 완벽주의적 성향으로 통찰력, 직관력, 지도력이 높다고 해요. 창의력이 뛰어나고 화를 내면 물불 가리지 않고 예술가적 성향이 있다고 해요. 대장암을 조심해야 한다고 해요.
금양 체질에 좋은 음식은 등 푸른 생선, 갑각류, 조개류, 굴, 가지, 부추, 배추, 포도, 블루베리, 복숭아, 김. 미역, 쌀, 메밀, 찬 음식이고 나쁜 음식은 모든 육류, 모든 유제품, 모든 기름류, 모든 버섯류, 민물생선, 당근, 무, 연근, 배, 사과 , 견과류, 커피 밀가루라고 해요.
금음 체질에 좋은 음식은 흰살생선, 갑각류, 조개류, 가지 , 시금치, 배추, 포도, 블루베리. 복숭아, 해조류, 미역 파래, 쌀, 메밀 찬 음식 좋고 나쁜 음식은 모든 육류, 모든 유제품, 모든 기름류, 모든 버섯류, 민물생선, 뿌리채소인 당근과 무, 연근, 배와 사과, 견과류, 커피 밀가루는 좋지 않습니다.
수체질의 외형은 허리는 얇고 골반이 넓음, 굴곡 있는 몸매로 허를 중심으로 상하체가 균형 잡혀있다고 해요. 그리고 땀을 잘 흘리지 않고 땀을 흘리면 피곤하고 어지럽다고 해요. 수양 체질은 봄과 여름에 몸이 더 피곤하고 찬 음식을 좋아하고 변비가 심하다고 해요. 수음 체질은 음식을 매우 적게 먹는 편이고 갑각류, 해산물 알레르기가 많다고 해요.
기질적 차이를 보면 수양 체질은 내성적이고 사교적이지 않고 의심이 많아 남의 말을 잘 안 믿고 화를 잘 내지 않는다고 해요. 수음 체질은 조용하고 침착한 편이고 꼼꼼한 편이고 냉철한 면이 있다고 해요. 둘 다 위험질환은 척추 디스크와 방광암, 신장암입니다.
수양 체질에게 좋은 음식은 소고기, 돼지고기, 흰살생선, 오렌지, 토마토, 귤, 자몽, 배추, 상추, 고추, 파, 양파, 마늘, 쌀, 현미, 찹쌀, 옥수수라고 해요.
나쁜 음식은 미역, 다시마, 김, 돼지고기, 조개류, 갑각류, 굴, 붉은 살생선, 복어, 연근, 무, 마, 팥 보리, 참외 딸기 바나나 크렌베리 커피 밀가루라고 해요.
수음 체질에게 좋은 음식은 닭고기, 소고기 , 밀가루, 감자, 고구마, 오렌지, 토마토, 사과, 배, 연근, 무, 고추, 파, 양파, 생강, 마늘, 쌀, 현미 찹쌀이라고 해요. 나쁜 음식은 미역, 다시마, 돼지고기, 조개류, 갑각류, 굴, 흰살생선, 복어, 오이, 알로에, 팥, 보리, 청포도, 딸기, 참외, 크렌베리 커피라고 해요.
<출처: channel A 나는 몸신이다>
댓글