끊임없이 쏟아지는 다양한 건강기능식품~
엄청 많죠!! 3개월동안 실시간 검색어 1위했던 보리새싹!!
만성 염증 배출에 도움을 주는 식재료에요. 체내에 쌓인 만성 염증은 각종 장기를 병들게 할 뿐 아니라 고혈압, 당뇨, 비만을 유발해 심혈관 질환을 악화시키고 심할 경우 사망에 이르게 만드는데 보리새싹이 체내에 쌓인 염증을 배출하는데 탁월합니다.
활성산소가 높으면 소변색이 저렇게 붉은색으로 나온다고해요.
보리새싹을 먹은 후 한시간뒤 다시 검사한 결과
보리새싹을 먹고 난 후 소변의 색이 투명해진 것으로 보아 염증을 유발하는 활성산소 배출에 도움을 줍니다.
보리의 어린싹은 약 45종의 영양소를 함유하고 있고 식이섬유도 고구마의 20배
가바도 흑미의 약 150배 현미는 약 260배임
새싹보리가 염증 배출에 도움이 되는 이유는?
새싹보리에는 식물의 혈액이라 불리는 강력한 항산화 효소인 클로로필 성분이 풍부한데
혈액순환을 원활하게 하고 체내 염증 배출을 도와 피를 맑게 해 혈관 건강에 도움을 줍니다.
한국생물공학회의 결과에 따르면 새싹보리 섭취시 노화와 암세포 사멸에 도움을 줍니다.
새싹보리를 다양한 형태로 섭취 중인 이소영씨
새싹 보리를 꾸준히 섭취후 체중 감량에 성공했다고함.
새싹보리가 지방 제거에 도움이 되는 이유는? 새싹보리에 함유되어 있는 폴리코사놀 성분은 나쁜 콜레스테롤의 배출을 도와
염증을 유발하는 중성지방 생성을 억제하는데 도움을 주는데 새싹보리에 함유된 폴리코사놀 성분의 함량은
또한 사포나린, 가바 성분이 풍부해 중성지방 감소에도 도움을 줘 비만이 불러온느 지방간 기능 개선에 도움을 줍니다.
초간단 새싹보리 재배법.
보리씨를 8시간 불린 후에 재배기에 흙을 반 정도 채워 불린 보리 씨앗을 골고루 펴주고
흙으로 씨앗을 덮어 물을 뿌려주면 완성이에요.
이틀정도 뒤에 노란 새싹이 올라오는데 이틀에 한번씩 물만 주면 일주일 뒤에 초록색 잎이 나와요.
대사질환 완화에 도움을 주는 새싹 보리.
새싹보리 활용법!!
초간단 새싹보리 주스.
1. 물 2컵과 새싹보리 가루 1티스푼을 믹서에 넣어주세요.
2. 배 반쪽을 넣어 함께 갈아주면 돼요.
새싹보리와 배를 함께 섭취시 영양적 장점은?? 비와 새싹보리 분말을 주스로 함께 섭취 시에 배에 함유되어 있는 펙틴 성분이
나쁜 콜레스테롤 배출을 돕게 되고 배의 루테올린 성분 역시 염증 완화에 도움을 주어서 새싹보리와 함께 섭취 시에 심혈관 질환 완화에 도움이 됩니다.
새싹보리 꼬마김밥!
1. 새싹보리를 적당량 잘라 불순물을 씻어준다.
2. 달걀 지단을 만들고 당근은 채 썰어 볶아준다.
무와 새싹보리를 함께 섭취 시 무에 함유되어 있는 디아스타아제 성분이 소화를 도와서 흡수율을 높여주게 됩니다.
또한 새싹보리의 폴리코사놀 성분과 무의 카탈라아제 성분이 서로 시너지 효과를 내면서 염증을 완화시켜주기 때문에
심혈관 질환의 완화에도 도움을 줍니다.
3. 총각김치를 물에 씻어 잘게 썰어준다.
4. 김위에 밥, 새싹보리, 각종 재료를 얹고 말아준다.
새싹보리 섭취시 주의사항.
생으로 섭취시 하루 30g 한줌정도 가루는 하루 1g 한티스푼 섭취하는게 좋아요.
<출처: MBN 천기누설>
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