엄지의 제왕, 가족력에 의한 치매발병.

60세 이후 고령자가 많은 치매, 50세 이상의 경우 6시간 이하로 수면 시 치매 위험이 증가한다고 해요. 공복혈당의 변동 폭이 클 경우에도 치매 발병 위험이 증가한다고 해요. 

 

 

 

뇌의 영양분은 당분인데 변동폭없이 일정한 당분이 필요합니다. 조기 치매의  또 다른 원인은 지방간입니다. 지방간은 혈관 문제를 일으킬 수 있습니다. 조기 치매를 불러오는 원인은 불규칙한 수면과 공복혈당, 지방간입니다. 젊다고 해서 안심할 수 없는 일입니다. 

불안과 스트레스가 계속되면 해마 속 신경 줄기세포가 감소하게되고 이로 인해 뇌신경세포를 죽이는 독성 단백질인 베타 아밀로이드가 많아져요. 치매의 주원인으로 꼽히는 게 베타 아밀로이드라고 해요.

대한 치매학회 2021에 따르면 치매 유전 가능성은 약 1%라고 해요. 하지만 직계가족 중 치매환자가 있으면 치매 위험이 약 73%로 증가한다고 해요. 

 

 

치매는 유전적인 형질보다 가정환경의 영향이 높습니다. 유전의 영향보다 질병과 생활습관의 영향이 더 큽니다.  잘 관리한다면 충분히 치매는 에방이 가능합니다. 치매의 약 40%는 예방이 가능합니다. 

 

 

치마 예방의 열쇠는 오감을 깨우는 거라고 해요. 청력을 보호하면 치매의 약 8% 예방에 도움이 됩니다. 

 

<출처: MBN 엄지의 제왕>