혈당 관리는 기본이고 기력 회복을 돕는 흑염소 진액.
흑염소 진액의 한의학적 효과는?!
뿔, 고기, 내장, 뼈, 분변 안 쓰는 부위가 없는 검은 보약인 흑염소. 동의보감에 흑염소를 고양으로 기록했는데,
피로와 허약을 보하고 몸속의 기운을 끌어올려 주며 마음을 편히 다스려 음식 맛을 나게 한다고 해요. 흑염소는 피로 해소와 원기 회복, 활력 강화에 도움을 줍니다.
흑염소 진액, 혈당 조절에 도움이 될까?
좋은 콜레스테롤이 올라가고 나쁜 콜레스테롤이 내려가는 혈액을 맑게 하는 청혈 보양식이라고 해요. 흑염소에 풍부한 아라키돈산은 성호르몬과 성장호르몬 증가를 돕는 필수지방산으로 면역력을 높이고 노화예방에 도움을 줍니다. 인슐린 기능을 높여 혈당 조절을 돕는 아라키돈산.
체내 아라키돈산 농도가 높고 당뇨병 발생 위험을 낮춰줍니다.
아라키돈산이 많으면 당뇨 발병 위험이 낮아져요.
아라키돈산 섭취 시 혈당에 나타나는 변화는??
아라키돈산 섭취 중단 후에도 혈당 수치 2주간 유지된다고 해요.
아라키돈산이 함유된 다른 식품은?! 식품별 함량차이가 큰데,
소고기의 4배나 흑염소 고기가 많다고 해요. 흑염소에 풍부한 불포화지방산인 올레산과 리놀렌산은 좋은 콜레스테롤을 높여주고 나쁜 콜레스테롤을 낮춰준다고해요. 올레산과 리놀렌산은 혈관 질환 예방 관리에 도움을 줍니다.
약해진 혈관은 심, 뇌혈관 질환 위험이 있고, 사망위험이 높아지게 됩니다. 아라키돈산은 모세혈관 확장에 도움을 주는데,
흑염소 진액의 또 다른 장점은?
갱년기 여성의 고민이 냉증이잖아요. 신진대사 능력 저하로 체온이 떨어지고 인슐린 분비 기능이 저하됩니다. 혈당 조절의 어려움으로 당뇨 위험이 증가합니다. 흑염소가 냉증 완화에 도움을 준다고해요.
흑염소 진액, 체온 상승을 돕는 이유는?! 한의학적으로 따뜻한 성질을 가진 흑염소는 주로 냉증 치료에 처방을 줍니다.
조선 제 19 대왕인 숙종은 블랙푸드를 챙겨 먹었다고 해요.
흑염소는 관절 통증에도 도움이 되는데, 아라키돈산은 성호르몬, 성장호르몬 생성을 돕는다고 해요. 성호르몬 감소로 갱년기가 오는데 흑염소 진액, 호르몬 분비를 도와 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.
갱년기 체중 증가로 골다공증 위험이 높아지고 관절 근육, 뼈등 세포재생으로 골다공증 예방에 도움이 됩니다.
흑염소 진액, 뼈 건강을 어떻게 돕나??
뼈를 형성하는 조골세포, 뼈를 파괴하는 파골세포가 있는데
뼈의 생성을 돕고 파괴를 막아 뼈 건강에 도움이 된다고해요. 여성들이 반길 만한 효능 하나 더!
흑염소 진액은 노화를 방지하는 항산화 효과가 있다고 해요. 흑염소는 17종의 아미노산, 철분, 칼슘, 아연, 비타민E를 함유하고 있어요. 비타민E는 강력한 항산화 작용을 합니다.
소고기, 돼지고기에 비해 지방량이 낮은 흑염소.
저지방, 고단백 육류인 흑염소, 근력 강화를 위해 단백질 섭취가 필요합니다. 근육은 포도당을 가장 많이 소모하는 부위로 근육이 많아지면 혈당 조절 개선되고 당뇨 예방에 도움을 줍니다.
흑염소 진액 섭취시 주의 사항은?
열이 많은 체질의 경우 반드시 전문의와 상의 후 섭취가 필요합니다. 과다 섭취 시 복통, 설사 유발 위험이 있습니다.
출처: MBN 엄지의 제왕
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