반응형 대파찜 만드는법1 천기누설, 허리건강에 도움이 되는 식재료, 대파 활용법, 대파찜과 대파 장아찌 만드는 법. 셀프 메디케이션의 시대죠. 정말 내 스스로 몸을 알아야 병이 낫고 몸이 건강해져요.알아서 셀프 건강법!!스스로 건강 살리는 방법은 78세 최기훈님의 건강 비법은?! 가장 좋아하는 운동기구라는데?!역기운동도 할 수 있고 필라테스와 흡사한 운동까지.헬스클럽 못지않은 운동기구들.수제로 제작한 운동기구. 자작 셀프 제작 거꾸리까지.직접 만든 운동기구에 대한 자부심. 목수일을 43년동안 했고, 큰 나무들을 옮기면서 척추관 협착증과 오십견이 왔다고.척추관 협착증이란?! 신경이 지나가는 공간이 척추관이 좁아져서 신경을 누르는 병으로, 대표적인 퇴행성 척추 질환입니다. 아프 ㄴ허리로 오랜 시간 고생을 했고, 허리 통증을 줄이기 위해 전기매트로 허리를 찜질하다가 엉덩이와 등에 심한 화상을 입기도 했다고해요. .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
