반응형 분류 전체보기756 만성염증에 좋은 식재료, 보리새싹 끊임없이 쏟아지는 다양한 건강기능식품~엄청 많죠!! 3개월동안 실시간 검색어 1위했던 보리새싹!!만성 염증 배출에 도움을 주는 식재료에요. 체내에 쌓인 만성 염증은 각종 장기를 병들게 할 뿐 아니라 고혈압, 당뇨, 비만을 유발해 심혈관 질환을 악화시키고 심할 경우 사망에 이르게 만드는데 보리새싹이 체내에 쌓인 염증을 배출하는데 탁월합니다.활성산소가 높으면 소변색이 저렇게 붉은색으로 나온다고해요.보리새싹을 먹은 후 한시간뒤 다시 검사한 결과보리새싹을 먹고 난 후 소변의 색이 투명해진 것으로 보아 염증을 유발하는 활성산소 배출에 도움을 줍니다. 보리의 어린싹은 약 45종의 영양소를 함유하고 있고 식이섬유도 고구마의 20배가바도 흑미의 약 150배 현미는 약 260배임새싹보리가 염증 배출에 도움이 되는 이유는.. 2019. 4. 23. 책읽기, 현남오빠에게~~ 한참 페미닌 운동이 열풍이고~ㅎㅎ 그에 관련된 책으로 나온 현남오빠에게에요. 책에도 페미니즘 소설이라고 적혀있는거 보이죠?이책은 한 작가가 쓴게아니고 7명의 작가가 짧막하게~ 소설로 엮어진거에요. 처음엔 수필? 에세이 그런거인줄알았는데 아니더라고요.그리고 페미니즘이라고 하기보단... 여자에 한정된거이긴하지만 모든 사람에 적용되는 사항들이죠. 사람하나를 아무것도 못하게 바보취급하며..말로는 자신이 다해주고 보호해주는거라고 하기도 하잖아요.그리고 집에서 사회에서 가장 약한 약자에게 힘을 휘드루고.. 그를 보며 눈을 감거나 자신도 같이 함께 하기도 하죠.그리고 뒤로 살수록... 사실 이게 뭐에 대한 내용인지?! 잘 모르겟는것도 있더라고요.아직 제가 부족해서 이해를 못하는건지..ㅠㅠ그래서인지... 마음에 와닿는.. 2019. 4. 15. 만성피로에 좋은 식재료, 당근 소리없는 살인마... 무시하고 방치하면 죽음에 이를 수도 있습니다.소리없이 다가와 목숨을 위협하는 것은 만성피로입니다. 이순간에도 쌓여가는 만성피로~만성피로의 위험성은?만성피로는 몸속 피로 물질이 제대로 배출되지 않고 계속해서 쌓이는 상태를 말합니다. 이런 상태가 1개월 이상 지속됐을 때 우울증, 집중력저하, 근육통, 이러한 신호를 무시하고 만성피로를 방치하게 되면신체 기능을 조절하는 자율 신경 기능이 떨어지면서 심정지에 의한 돌연사까지 발생할 수 있습니다.근육 피로를 일으키는 젖산, 과호흡을 유발하는 암모니아, 피로감을 높이는 활성산소~ 이유없이 낮 시간 졸린현상, 만성피로때문인지?밤에 푹 잤는데도 낮동안 꾸벅꾸벅 졸린 증상은 만성피로 때문이라고 생각하는 분들이 많으실 텐데요.만성피로가 아닙니다. 오히.. 2019. 4. 9. 책읽기, 한권으로 끝내는 책쓰기 특강 책을 읽기 시작하면서 드는 생각이.. 아.. 나도 책을 쓸수 있겠다!나도 한번 써보고 싶다.. 라고 생각하고 있긴 했거든요. 그래서 끌렷던 책이기도 해요. 원래 빌려오려는게 아니고 그냥 즉흥적으로 가져온 책이거든요. 작가 임원화님.. 이책말고도 몰입독서로 베스트셀러 되었었다고 하더라고요.저만 몰랐나봐요?!ㅠㅠ 그래서 다른 책도 찾아보려고했더니 도서관엔 없더라고요.전자책으로 빌려서 봐야할거 같아요.우리가 왜 책을 써야하는지 이유를 알려주거든요.평범한 사람이라면 꼭꼭!! 책쓰기를 해야한다고. 대부분의 사람들이 독서를 더 많이 하고 글을 쓰려고하지만우선 책 쓰기를 먼저 시작하면 그와 관련된 서적을 100권이상 읽어야 글쓰기가 가능하기에 더욱 독서를 많이 하게 된다는 것. 한권의 책을 보면 다른책에서 본 좋은 .. 2019. 4. 2. 이전 1 ··· 92 93 94 95 다음 반응형
